Eklem kıkırdağı, vücuttaki hareket sisteminin “sessiz kahramanı” gibidir. Küçük gibi görünse de, sağlıklı hareket edebilmemiz için kritik bir rol oynar. İşte neden bu kadar önemli olduğunun temel sebepleri:
1. Sürtünmeyi azaltır
Eklem yüzeylerini kaplayan kıkırdak, kemiklerin birbirine sürtünmesini engeller.
Bu sayede hareketler akıcı, sessiz ve ağrısız olur.
2. Şok emici görevi görür
Yürürken, koşarken ya da zıplarken eklemlerimize ciddi yük biner.
Kıkırdak bu yükü emer ve dağıtır → böylece kemikler zarar görmez.
3. Hareket kabiliyetini korur
Sağlam bir kıkırdak yapısı:
Diz, kalça, omuz gibi eklemlerin rahat çalışmasını sağlar
Günlük hareketleri (oturma, kalkma, merdiven çıkma) kolaylaştırır
4. Eklem sağlığını uzun vadede korur
Kıkırdak zarar gördüğünde:
Eklem yüzeyleri bozulur
Ağrı başlar
Zamanla kireçlenme (osteoartrit) gelişebilir
5. Kendini zor yeniler
En önemli noktalardan biri bu:
Kıkırdak dokusunun kan dolaşımı yoktur, bu yüzden hasar gördüğünde kendini onarması çok zordur.
Rotator Manşet Nedir?
Rotator
manşet, omuz eklemini saran ve stabilize eden dört kastan (supraspinatus,
infraspinatus, teres minor, subskapularis) oluşan yapıdır. Bu kasların
tendonları humerus başına yapışarak omuz hareketlerini ve stabilitesini sağlar.
Rotator manşet yırtığı özellikle kırk yaş üzerinde omuz ağrısının en sık
nedenidir.
Belirtileri
Omuz ağrısı
özellikle kolun yana ve yukarı kaldırılması sırasında belirginleşir. Gece
ağrısı yaygındır ve hastaları uykudan uyandırabilir. Kol kaldırma güçsüzlüğü,
günlük aktivitelerde zorlanma (saç tarama, sırt kaşıma) ve omuzda çıtırdama
hissi diğer belirtilerdir.
Konservatif Tedavi
Parsiyel
yırtıklar ve yaşlı hastalardaki düşük aktivite düzeyli tam kat yırtıklarda
fizik tedavi, antienflamatuar ilaçlar ve kortikosteroid enjeksiyonu ile
konservatif tedavi uygulanabilir.
Cerrahi Tedavi
Konservatif
tedaviye yanıt vermeyen, tam kat yırtıklarda ve aktif bireylerde artroskopik
rotator manşet tamiri önerilir. Artroskopik teknikle küçük kesilerden yapılan
onarım daha az ağrı ve daha hızlı iyileşme sağlar.
Doç. Dr. Şahin
Çepni, rotator manşet yırtıklarında artroskopik tamirden açık cerrahiye kadar
geniş bir yelpazede tedavi seçenekleri sunmaktadır.
